Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 60,33g | Kolh.: 101,67g.
Frukost: Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Яшкино Шоколад Молочный Бельгийский, Магнит Банан, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Lunch: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Яшкино Шоколад Молочный Бельгийский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Карусель Стручковая Фасоль, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры, Болгарский Перец, Карусель Брокколи Замороженная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Snacks/Annat: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Груша, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|