Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 58,42g | Kolh.: 199,75g.
Frukost: Сильпо Банан, Каша Пшенная на Воде, Гуляш из Свинины. Lunch: Roshen Мармелад, Рахат Лукум, Лазанья с Курицей или Индейкой. Middag: Kinder Maxi King, Пирожок с Картошкой. Snacks/Annat: Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|