Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 115,77g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Mushrooms , Red Tomatoes , Yellow Sweet Corn , Onions , Capsicum, Saffola Masala Oats, Milky Mist Curd, Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Instant Tomato Soup (Prepared with Water). Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
akanshasolanki001 's vikthistorik
|