Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
924 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 18,88g | Kolh.: 159,87g.
Frukost: Coffee. Lunch: Bananas , Mother Dairy Chach, Sabudana Khichdi. Middag: Sweets, Mother Dairy Chach, Sabji, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
akanshasolanki001 's vikthistorik
|