Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 113,47g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Яблоко, Щи с Курицей. Middag: Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сухари, Ратибор Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский Злаки , Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|