Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
921 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 50,69g | Kolh.: 24,82g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Abacate, Almôndegas de Carne de Vaca. Middag: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|