Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
384 kcal
|
Fett: 12,51g | Prot: 7,86g | Kolh.: 66,33g.
Lunch: Yeşil Çay, Kadayıf, Közlenmiş Patlıcan. Middag: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Uludağ Gazoz, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Snacks/Annat: Kuru Hurma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ummurabia 's vikthistorik
|