Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 87,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
2705 kcal
|
Träning:
Enfr - 17 minuter, Spin - 1 timme, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|