Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
861 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 74,50g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: Шарлиз Печенье Воздушное, Чудесный Край Крекер "Детский Хрум", Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ашан Икра Палтуса, Ашан Сыр Диетический 20%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Голубцы Куриные, Салат К, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Миндаль, Пятерочка Грейпфрут, Грудка в Кляре. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|