Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
160,3 kg
Tappat hittills: 58,3 kg.
Kvarvarande: 58,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 63,20g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Bananas, Tomato Juice, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Apples. Middag: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|