Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 49,48g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Ашан Банан, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Авокадо, Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Сметана , Азу из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Fish House Креветки Средние, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Natfoods Ячневые Шарики, Конусы Мороженого, 33 Пингвина Мороженое Пекан, 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|