Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
76,0 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 46,42g | Kolh.: 25,22g.
Frukost: Avocados, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Farmer John Black Forest Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Philadelphia Original Cream Cheese, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Kroger Pork Steak. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|