Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
841 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 67,89g | Kolh.: 69,73g.
Frukost: Telur, Ubi Jalar (Manis), WRP WRP On The Go. Middag: Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, WRP WRP On The Go. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|