Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1814 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 103,03g | Kolh.: 220,87g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Mt. Diablo Green Beans, Swiss Chalet Gravy, Culver's Mashed Potatoes, Food Lion Stuffing Mix for Turkey, Rudy's Turkey. Middag: Gelbe Paprika, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Sauerteigbrot, Kikkoman Wasabi Sauce. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Twix Twix (Fun Size). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|