Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 41,11g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: 卡布奇诺咖啡. Lunch: 煎鸡蛋, 蒜苗, 橙子. Middag: 红萝卜, 薏米, 排骨汤. Snacks/Annat: 安井 手抓饼, 蜂蜜水, 橙子, 泡茶, 蜂蜜. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coco04561 's vikthistorik
|