Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1571 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 116,35g | Kolh.: 160,67g.
Frukost: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Olive Oil, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Madhava Coconut Sugar, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Great Value Shredded Wheat Cereal, Great Value Ketchup, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Baked Tenderloin Pork. Middag: Tru Grill Grilled Chicken Strips, S&W Organic Black Beans, Breyers Reese's Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|