Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
2532 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 103,89g | Kolh.: 362,01g.
Frukost: Мёд, Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сырники Диетические. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Fine Food Блинчики с Мясом , Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Печенье Овсяное. Middag: Очаковский Квас, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|