Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 63,18g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Lunch: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Middag: Maredo Pommes Frites, Baguette, Wonnemeyer Salat Menü Ziegenkäse, Syrah. Snacks/Annat: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Seitenbacher Knackige Mischung. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|