Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 71,40g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Зеленый Чай, Куриная Грудка в Кефире с Цветной Капустой, Оладьи на Кефире, Мёд. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картошка Печеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|