Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
45,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
2417 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 61,61g | Kolh.: 337,57g.
Frukost: Roshen Курага в Шоколаде, Лимонад, Сметана, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Крекеры, Греческий Салат, Печеное Яблоко без Сахара, Черная Смородина, Сильпо Банан, Овсянка. Middag: Киви, Dr.Korner Батончик, Roshen Печенье Тортинка. Snacks/Annat: Сырники, Грецкие Орехи, Овсянка с грибов, Мёд. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|