Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 36,99g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Астория Соус Сметанный с Грибами , Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Баклажанная Икра, Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский, Яичница. Snacks/Annat: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|