Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1615 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 126,25g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Vitareform, Maribel Schwarze Johannisbeere, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Lunch: Gemüse Grillen, Dönerfleisch. Middag: Rolffes Original Ahle Wurst, Lindenhof Gouda, Aldi Vitareform, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Snacks/Annat: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|