Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1010 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 46,63g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bäcker Brötchen. Middag: Kitchenette Spaghetti Bolognese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|