Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1168 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 54,45g | Kolh.: 175,96g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Нутелла Шоколадная Паста, Манник. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Рагу на 5 дней
. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|