Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 113,06g | Prot: 89,21g | Kolh.: 33,64g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Авокадо Авокадо, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Холодец, Кижуч. Snacks/Annat: Козинак, Абрикосовые Косточки, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|