Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 64,10g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Жареное Яйцо, Хлебец, Кофе с Сахаром. Lunch: Смешанные Орехи, Вино Красное Сухое, Хлебец, Грудка Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами. Middag: Клементины, Сытоедов Плов Постный с Грибами, Виски, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Помело, Фундук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|