Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 89,20g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Батон, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Батон, Чай, Макароны с Тушенкой. Middag: Баклажаны Гриль, Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Маффин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|