Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 41,48g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Моя Славита Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Суп Овощной. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой, Абрикосовые Джемы и Варенья. Snacks/Annat: Санта Бремор Крабовые Палочки, Царские Фундук Жареный, Зеленый Чай, Тыква, Булочка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|