Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
540 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 16,40g | Kolh.: 71,75g.
Frukost: Кофе. Lunch: Сыр Российский, Чай с Медом. Middag: Приготовленный Лук, Блины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлеб Черный, Яблоко Антоновка. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|