Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 57,63g | Kolh.: 233,78g.
Frukost: Батон Нарезной, Bounty Bounty, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мороженое Пломбир, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|