Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
40,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 12,34g | Prot: 72,36g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Корица, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Свекла Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Филе Индейки. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|