Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
2246 kcal
|
Fett: 125,06g | Prot: 84,30g | Kolh.: 185,52g.
Frukost: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Меридиан Мидии в Масле, Красный Октябрь Конфета Каракум, Шоколадница Карамельный Капучино, Волжские Просторы Сливки 20%, Белый Замок Молоко 3,8%, Danone Йогурт с Персиком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная, Бон Пари Леденцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Middag: Красный Октябрь Маска, Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|