Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 98,17g | Kolh.: 189,03g.
Frukost: Малиновое Варенье, Геркулес Овсянка. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мёд, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|