Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 56,05g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Мёд, Приволжский Творог 1,8%, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Мёд, Салат Крабовый, Суп Грибной. Middag: Банан, Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriamochalova99 's vikthistorik
|