|
Забыла вчера сделать записи съеденного 🙁
|
39 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 52,20g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Тыква, Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lunch: Тыквенные Семечки, Kinder Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande. Middag: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр Утренний, Чеснок, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидорка 100% Томатная Паста, Красный Лук, Тыква. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Яшкино Крокант с Миндалем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|