Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 92,18g | Kolh.: 112,58g.
Frukost: Киприно Сыр Сметанковый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный, Зеленый Чай. Middag: Киприно Сыр Сметанковый, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|