|
Ну незнаю даже как это понимать?!😪
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 91,87g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Lunch: Selga Mini Печенье Шоколадное, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Авида Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Яблоко, Сырники. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|