Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
2292 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 140,34g | Kolh.: 305,01g.
Frukost: Яблоки, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Matti Хлопья 4 Злака, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд. Lunch: Морковь, Гречка, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Капуста. Middag: Яблоки, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Магнит Редька Зеленая, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|