Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1088 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 89,52g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Дыня, Перловка Отварная, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Middag: Ашан Горох Варёный, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кофе, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|