Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 71,73g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Постные Макароны с Томатным Соусом. Middag: Активия Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хурма, Сахар. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|