Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 115,39g | Kolh.: 114,79g.
Frukost: Кошкинское Сычужный Сыр, Чибо Кофе без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Чибо Кофе без Сахара, Сырники ПП, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Петелинка Куриные Сердечки. Middag: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чизкейк ПП, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебец, Кошкинское Сычужный Сыр. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|