Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1045 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 119,00g | Kolh.: 14,19g.
Frukost: Икра, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|