Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 80,05g | Kolh.: 154,40g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Растительное. Middag: Смак Торт Наполеон. Snacks/Annat: Елисей Сосиска с Сыром, Ашан Хурма, Ашан Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|