Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
682 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 46,80g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Boiled Egg. Lunch: White Rice. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|