Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
590 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 58,08g | Kolh.: 40,85g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Банан, Эмиль Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TamaraAni 's vikthistorik
|