Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
3916 kcal
|
Fett: 184,81g | Prot: 164,56g | Kolh.: 211,06g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, ВкусВилл Казылык, Гречка, Приневское Молоко Козье, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей, Беринг Тефтели Рыбные, Рис Вареный. Middag: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Сибирская корона Пиво, Finn Crisp Криспы Ржаные, Виски, Окей Виноград Черный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Птичий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|