Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
607 kcal
|
Fett: 11,02g | Prot: 44,65g | Kolh.: 81,57g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Дымов Ветчина Княжеская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Чай, Легко Куриные Маффины. Middag: Чай, Federici Вермишель, Легко Куриные Маффины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Легко Куриные Маффины. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Торт Сливочный Фунт, Чай, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|