Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 109,10g | Prot: 81,40g | Kolh.: 112,88g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Patatesli Poğaça. Lunch: Tavuk Budu, Tavuk Uyluğu, Biber Dolması. Snacks/Annat: Tatlı veya Bitter Çikolata, Fındık. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esradonmez12 's vikthistorik
|