Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1890 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 108,55g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Middag: Красная Цена Сайра Натуральная. Snacks/Annat: Банан, Бкк Булочки Фитнес, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|