|
nothing to say
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 61,80g | Kolh.: 82,19g.
Frukost: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Stir Fried Vegetables, Fried Egg, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Lunch: Minestrone Soup (Home Recipe). Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|